CREATE A LIVING LEGACY by Sonja Piontek

#14 Erfolg durch (guten) Egoismus - Medienunternehmer Julien Backhaus

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Wenige haben so früh so viel erreicht wie Medienunternehmer Julien Backhaus - während er sich als 18-Jähriger mit einer Medienagentur selbständig machte, galt er bereits mit 24 als jüngster Zeitschriftenverleger Deutschlands. Heute, mit 36 Jahren, ist er nicht nur ein extrem erfolgreicher Unternehmer, sondern auch mehrfacher Bestsellerautor. 
Er hat das Thema Erfolg schon früh für sich entdeckt und zum Kern seiner Arbeit und seines Lebens gemacht. Juliens Geheimrezept für ein erfolgreiches Leben? Das zu tun, was ihm wirklich liegt und was ihn glücklich macht. Um herauszufinden, was das ist, ist es essentiell, zu wissen: Was will ich wirklich? Was sind meine Stärken? Julien ist überzeugt: Wir sollten uns viel mehr mit uns selbst beschäftigen und das Ich als Zentrum unseres Lebens sehen. So wie wir im Flugzeug die Sauerstoffmaske zuerst bei uns selbst anbringen müssen, sollten wir konsequent zuerst an uns selbst denken, wenn es um das eigene Glück und um Lebensentscheidungen geht  - “fürsorglicher, positiver Egoismus” nennt er das. 
Julien spricht mit mir darüber, wie er mit Kritik und Herausforderungen umgeht, welche Entscheidungen ihn schon früh zum Erfolg geführt haben und wieso Erfolgsliteratur schon immer ein stetiger Begleiter in seinem Leben war. Was mich besonders beeindruckt: Als ich ihn frage, ob er glücklich ist, sagt er nicht einfach nur, “ja”. Stattdessen sagt er, er ist überzeugt, immer die glücklichste Person in jedem Raum zu sein, weil er genau das in seinem Leben tut, was er will. Was für ein Statement und was für eine Inspiration, um Dich selbst zu fragen: Was macht Dich wirklich glücklich? Wo liegt dein Weg zu kompromisslosem Success and Happiness? 
Mehr von Julien Backhaus:
Website: https://julienbackhaus.de/  
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#13 Six million fans and a happy life - Heidi Dugan

Heidi Dugan is a powerhouse of inspiration, a hugely successful lady with over 6 million fans but most importantly, Heidi is a person that has created her life in a truly fulfilling and happy way.
In this episode, I speak to the courageous Australian that's become a cult figure in China about her journey, the tools behind her success and her inspiring mindset. 
Heidi amazes me. She is an advocate of clarity of who you are and what you want in your life, of hard work and of biting the bullet in order to achieve your goals. She reveals how small supporting habits have the power to get you wherever you want to be in life.
Heidi and I speak about how the mind is the most powerful tool we have to achieve success and happiness at the same time, about how growth can be challenging and painful and about the incredible power of visualisation.
Completely in tune with the idea of the Phoenix Mindset Podcast she knows what it takes to achieve success and happiness and is happy to share it with us!
 
Do you want to learn more about Heidi Dugan, then check out the links below:
www.heididugan.com
 Heidi-Dugan
 heidi_dugan
 heidi.dugan.cn
 Heidi 跟我学
 Heidi 中洋生活
 
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#12 Schiedrichterlegende Urs Meier - das Geheimnis hinter seinem Erfolg!

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Schiedsrichterlegende Urs Meier - einer der ganz großen Namen im internationalen Fußball.
In dieser Folge unterhalten wir uns über das Geheimnis hinter seinem fulminanten Erfolg. Wie trifft man in komplexen Situationen die besten Entscheidungen? Wie erreicht man sein Ziel? Kaum einer könnte dies besser beantworten als Urs Meier. Bei unzähligen WMs, EMs und Champion's Leagues hat er unter Beweis gestellt, wie Entscheidungsfähigkeit, Erfahrung, eine positive Grundeinstellung und das Vertrauen auf die Intuition auch in den schwierigsten Situationen zum Erfolg führen und wie wichtig es ist, offen über Fehlern sprechen zu können.
In dieser spannenden Podcastfolge ermöglicht Urs Meier uns tiefe Einblicke in seinen Werdegang, sein Privat-Leben, sein Wesen und das Geheimnis hinter seinem fulminanten Erfolg. Wir sprechen über seine persönlichen Erfahrungen und Strategien und wie diese ins Privatleben und das Geschäftsleben übertragen werden können - für mehr Erfolg und Lebensfreude - ganz im Sinne des PHOENIX MINDSET!
 
Mehr zu Urs Meier, diesem so inspirierenden Mann: www.ursmeier.ch 
 
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#11 Wertschätzung - wie Du die schönsten Momente niemals vergisst!

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Der Schauspieler Johnny Depp sagte: “Auszeichnungen sind niemals so wichtig für mich wie wenn ein 10-jähriges Kind sagt, ich liebe Captain Jack Sparrow.” Er bringt es auf den Punkt. Vielmehr als um Auszeichnungen und Errungenschaften zählt im Leben doch die ehrliche Wertschätzung, die wir von anderen Menschen bekommen. Denn Wertschätzung ist etwas, das uns wirklich glücklich machen kann. 
Doch wie können wir die Momente festhalten, in denen Menschen uns gegenüber Wertschätzung zeigen, uns sagen, wie viel wir ihnen bedeutet, wie dankbar sie über etwas sind, das wir getan haben, und sei es noch so klein? Wie können wir diese Geschenke nicht vergessen? Sondern sie immer wieder erneut erleben und aus ihnen Kraft schöpfen, besonders an Tagen, in denen es uns nicht so gut geht?
Ich habe eine ganz einfache Methode entdeckt, die es ermöglicht, diese Momente nicht nur festzuhalten, sondern sie immer wieder als Quelle der Kraft und Inspiration zu nutzen. Diese wertvolle und so wirkungsvolle Methode möchte ich heute mit dir teilen und dich daran erinnern: DU bist einmalig und hinterlässt Fußabdrücke im Leben anderer Menschen. Ich möchte dich dazu inspirieren, genau hinzuhören wenn jemand Dir von Herzen danke sagt für etwas, das du getan hast oder Dir sagt, wie wertvoll Du als Person für ihn/sie bist. Genauso sollten wir uns immer mal wieder fragen: In welchen Momenten kann ich anderen Menschen Wertschätzung entgegen bringen und ihnen damit die selbe positive Energie vermitteln, die ich erfahren habe? 
Viel Freude mit dieser so wundervollen und dabei so banal einfachen Methode, die mittlerweile schon ganz viele meiner Freunde und Kunden mit allergrößter Freude machen!
 
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#10 How to become anything you want - no matter where you’re coming from - George Kaingob

It's one thing to say you can achieve anything you want in life if you come from a privileged white background...
It's a totally different ballgame if you are black, come from a humble background in the outskirts of Windhoek, Namibia, if your mum single-handedly has to raise 17 children, you go to bed hungry every second night and there is only basic education available for you...
But despite all this my friend George Kaingob has always believed that "no matter where you are coming from, you can be anything you want in life!" And he is a living example that with the right mindset and determination, this is true ⭐⭐⭐⭐⭐
 
With the belief and ambition to build the life he dreamed of, George has created a wonderful life, learned languages, worked his way up and become a successful but more importantly extremely happy man.
 
Geore is an inspiration! And I am proud to call him a friend. When I was last in Namibia we sat down next to a waterhole and while watching the game come for a drink, we recorded a podcast - so that the world can hear George's inspiring story.
 
His story is toughing, inspiring, beautiful...
 
George has an incredibly positive mindset in everything he does and believes that everyone can achieve anything they want, no matter where they come from. What helps him immensely to maintain this mindset and overcome difficulties is spending time in nature and using nature's healing powers. Further, he shares why he prefers doing smaller continuous steps to achieve his goals instead of big, risky steps. This tells a lot about his understanding of responsibility and how much he feels connected to his community. The most important thing to him: helping other people help themselves, with tools instead of money. Finally, George has a crucial message for us that could not be more motivating: “Time does not wait for anyone. It is always better to get up and do what you need to do.” Thank you George!
 
Okapuka Safari Lodge: okapuka-ranch.com 
George Kaingob on Facebook: facebook.com/george.kaingob 
 
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#8 Vom rebellischen Teenager zur heilenden Hexe - Gitta Klose

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Gitta und ich waren zu Abiturzeiten Freundinnen, über 20 Jahre haben wir uns nicht gesehen. Damals war sie ein rebellischer, wütender Teenager - ein junger Mensch, der gegen sich und die Welt kämpfte. Doch sie hat ihr Leben völlig umgedreht. Heute sitzt vorm mir eine der ausgeglichensten, glücklichsten Personen die ich kenne. Wie ist es dazu gekommen? Wie war Gitta's Weg heraus aus der Misere und rein in ein so friedliches Leben?
Gitta ist mittlerweile ausgebildete, ganzheitlich-schamanische Naturheilpraktikerin und - sie ist eine Hexe. Klangschalenbehandlungen, Karmaaufbereitungen und Auraanalysen gehören zu ihrem täglichen Handwerk. Bei all ihren Behandlungen setzt sie auf die drei Pfeiler, die ihrer Meinung nach zu wirklichem Glück führen: Gesundheit, Erfolg und zwischenmenschliche Beziehungen. Sie lacht viel, feiert, tanzt und schimpft auch mal - sie lebt in der selben Welt wie wir alle und doch hatte auch ich das Gefühl: Sie hat Zugang zu Wissen und Energien, den die meisten Menschen nicht (mehr) haben.
In unserem Gespräch berührt mich Gitta mit ihrer Leichtigkeit, ihrer Offenheit und Wärme und schafft es alsbald, dass ich sie und ihre beeindruckende Arbeit trotz anfänglicher Skepsis gegenüber dem Begriff "Hexe" bald mit völlig anderen Augen sehe. Es gelingt ihr nicht nur, mit Leichtigkeit und Toleranz über schwere und schambehaftete Themen zu sprechen. Sie stellt auch genau die Fragen, die essentiell dafür sind, unser eigenes Glück zu finden: Wie schaffst Du durch Deine Formulierungen Deine Realität? Wie viele "eigentlich's" hast Du in Deinem Leben? Oder, an welchen Stellen hast Du mit dem Kopf verziehen, aber noch nicht mit dem Herzen? Lass auch Du Dich in dieser Folge von Gitta inspirieren und lass Dich mitnehmen in die Welt einer bezaubernden Hexe die unglaublich erfolgreiche Arbeit leistet. Das beste Beispiel, dass das, was sie tut, funktioniert, ist vor allem: sie selbst und ihr eigener Weg in ein glückliches Leben.
 
Kontakt mit Gitta aufnehmen:Website: https://www.wegweiserin.com/
 
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#7 Forgiveness is freedom - Rusty Labuschagne, innocently imprisoned for ten years

Ten years in a Zimbabwean prison for a crime that never happened. Innocent and totally stripped of his dignity. Rusty Labuschagne faced hardships most of us will never be able to imagine.
In a heartbeat and totally unexpected, Rusty's life changed from being a successful self-made businessman, flying his own aircraft, owning expensive cars and boats to being framed and put behind bars - experiencing the most horrendous and devastating conditions in a high security prison cell with 78 others and millions of lice.
His time in prison taught the humble Zimbabwean how priceless freedom is, especially that of the mind(!), how important it is to maintain a positive mindset (no matter the circumstances), how powerful it is to be grateful for even the smallest things and how liberating it is to truly forgive. These life lessons and more is what Rusty shares with us in this episode.
How can someone forgive those that took ten years of his life? “Forgiveness is freedom”, Rusty explains to me and without forgiving he would not have made it through those incredibly tough ten years. The day he let go of the immense bitterness and truly forgave, Rusty felt a giant weight fall off his shoulders. Forgiving, he says, is something you do for yourself, not for others. Also, he emphasizes: not being in prison does not necessarily equal being free. He sees clearly that freedom is the ability to make a choice and act on it; to let go of what you cannot control and to be free from negativity.
„We all carry a hero inside us“, Rusty says today. Even in the hardest of times in the Zimbabwean high security prison, he was convinced that there was a bigger reason behind all of it and tried to find hope in the smallest of things.
Rusty's life today is filled with gratitude, love and true freedom. Due to his positive mindset, he was able to recover and heal the wounds from those terrible years in prison.He is married to his wonderful wife Sandra who is a huge gift and tremendous support. 
Rusty works as a successful global keynote speaker and shares his inspiring story with audiences from all over the world. I first met Rusty at a conference in Singapore and can still remember the goosebumps I had for the entire duration of his captivating speech. 
I am grateful to share with you this inspiring story of resilience, strength and hope. Thank you, Rusty, for sharing it with us in this episode and for reminding us of the value of forgiveness, freedom and gratitude. 
Order now: Rusty's book "Beating Chains"Learn more about Rusty or book him as a speaker: https://beatingchains.com/ 
 
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#6 Wie bringst du dich und dein Unternehmen in die Medien?

Hast du dich schon immer gefragt, wie du dich oder dein Unternehmen erfolgreich in den Medien positionieren kannst? Möchtest du herausfinden, welche konkreten Schritte du dafür gehen kannst oder fragst du dich noch, wo überhaupt der Wert darin liegt, in den Medien vertreten zu sein? In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich es geschafft habe, einen Medienwert von 1,5 Millionen Euro zu generieren. Wie ich in die BUNTE gekommen bin, die Auto Motor Sport und viele viele mehr. Ich erzähle dir meine persönliche Geschichte auf dem Weg zur Veröffentlichung meines National Geographic Buchs und erkläre dir außerdem, welchen realen Wert diese 1,5 Millionen Euro tatsächlich haben.
Es gibt meiner Meinung nach drei großen Fragen, die du dir stellen solltest, um deinen Weg in die Medien zu finden. Hierzu zählt das große “Why?”. Warum möchtest du in die Medien und worum geht es dabei für dich wirklich? Ist das überhaupt der richtige Schritt für dich? “How?” - Wie setzt du dieses Ziel konkret um? Welche Medien sind für dich die richtigen und wie baust du erfolgreich Kontakt zu Journalisten auf? Schließlich geht es um die Frage: “What’s next?”. Um die konkreten Schritte zu deinem Erfolg und um praktische Tipps in der Umsetzung. Wer in den Medien präsent ist, muss zum Beispiel damit rechnen, dass nicht jede Berichterstattung den eigenen Vorstellungen entspricht - das ist nicht immer einfach und kann sehr frustrierend sein. Auch hier teile ich mit dir meine persönlichen Erfahrungen und Learnings darüber, wie man mit solch einer Situation am besten umgeht.
Was aus meiner Sicht essenziell ist: Du musst selbst daran glauben, dass du eine spannende Geschichte zu erzählen hast. Nur dann, wirst du den erfolgreichen Schritt in die Medien schaffen.
Herzlichst, Deine Sonja
 
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#5 The beauty of forced deceleration

Sitting at a bay at St. Juan Island Nationalpark, somewhere between Seattle and Vancouver, I am sharing with you how my past couple of days on the family holiday with my new partner have not gone as planned. Our travels, which have started in Canada, moving down to the US, meeting a whole lot of new, caring and kind people, has been amazing. I was being my usual energetic self, being as helpful as I can and taking over things. However, playing a match of pickle ball, a sport I have never played before, changed that immediately - with an injury on my calf muscle I have suddenly been forced to slow down. 
While I was not excited to cancel most of my plans and suddenly not being able to be that energetic version of myself anymore, I am, however, very grateful now for this forced deceleration and I am learning a lot from it. I have been forced to step back and be more vulnerable, which, in hindsight, might even be beneficial for becoming a part of this new family group. I can see the beauty and power now in accepting this situation as it is and I am reminded once again that it is up to us in every situation in our life to be positive, constructive and creative; to take such difficulties for what they are and turn them into something beautiful. This is where the magic happens! Thank you universe, for reminding me. 
What challenges do you currently face? Take a step back and reflect: they might as well offer you to learn something, to decelerate and become aware of what is really important in your life. 
Sincerely,
Sonja
 
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#4 Die Magie der kleinen Glücksmomente

Was macht Dich wirklich glücklich? Welche großen oder kleinen Dinge in Deinem Alltag heben Deine Stimmung und sorgen dafür, dass du selbst in schwierigen Momenten lächeln und vielleicht sogar ein wenig Hoffnung schöpfen kannst? Ich möchte Dich heute dazu einladen, Dir diese Fragen zu stellen und Dir zeigen, welche Kraft - ja sogar welche Magie - darin steckt, die Antworten auf diese Fragen zu kennen.
 
Während kein Abba Song, keine Fahrradtour und kein Sonnenschein der Welt je all Deine Probleme lösen wird, ist es doch so, dass es uns mit diesen kleinen Hebeln viel leichter fällt, Lösungen und Wege zu finden, um unsere Probleme anzugehen. Wer wirklich in sich ruht und tiefes Glück empfindet, wird auf der Suche nach dem Lösungsweg sogar Leichtigkeit empfinden können.
Für mich hätte es keinen passenderen Ort für die Aufnahme dieser Folge geben können als eine Almwiese in 1.600 Höhenmeter in den Tiroler Bergen - einem meiner Herzensorte. Während du im Hintergrund Kühe und Schafe hörst, teile ich mit Dir meine Geschichte und Erfahrungen. Wenn ich eines in den letzten Jahren gelernt habe, dann ist es, dass kleine Glücksmomente extrem kraftvoll sein können. Ganz besonders in Zeiten, in denen wir uns nicht gut fühlen. Ich habe für mich persönlich herausgefunden, dass mir Zeit in den Bergen, Kochen, Backen, energievolle Musik, Nähe und Lachen mit anderen Menschen, genau die Kraft geben, die ich in schweren Momenten brauche. Entscheidend dabei ist außerdem etwas ganz wichtiges: Du selbst bist dafür verantwortlich und darfst Dir diese Momente gönnen. Warte nicht darauf, dass die Welt um Dich herum toll und gerecht wird. Werde aktiv und kreiere dir deine eigenen kleinen, magischen Glücksmomente.
Herzlichst, Deine Sonja
 
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