PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek

#156 Dein Leben ist kein Probelauf – übernimm endlich Regie!

🎬 Kein Drehbuch. Keine Generalprobe. Kein zweiter Take.
Willkommen in der Realität: Dein Leben passiert genau jetzt – und DU sitzt auf dem Regiestuhl.
Die Frage ist nur: Führst du Regie oder lässt du dich von anderen durch leere Seiten treiben?
 
In dieser Folge des Phoenix Mindset Podcast spreche ich Klartext:
Warum Warten dein größter Feind ist – und Entscheidungen deine Superpower.
Weshalb „irgendwann“ der schnellste Weg zu „nie“ ist.
Wie du ab heute jede Seite deines Lebensbuchs bewusst gestaltest.
Die brutal einfache Wahrheit, warum Ausreden dir keine großartigen Kapitel schreiben.
💥 Erwarte keine Kuscheleinheit. Keine Klugscheißerei. Sondern:Ich nehme dich mit raus aus der Komfortzone, rein in die Verantwortung – und genau dorthin, wo Chancen nicht nur gesehen, sondern genutzt werden.
🎯 Diese Folge ist für dich, wenn:
du spürst, dass da mehr in dir steckt, als du bisher lebst
du keine Lust hast, Zuschauer deines eigenen Lebens zu sein
du endlich mutig Entscheidungen treffen willst, die alles verändern
🔥 Dein Leben ist kein Probelauf. Also übernimm endlich Regie – und mach es zu einem verdammten Meisterwerk.
🎧 Jetzt reinhören und anfangen, Geschichte zu schreiben.
 
💫 SONJA PIONTEK 💫
Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand".
Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​
Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien.
Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​
Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen.
Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​
Because ordinary won't change the world!
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#155 Wie ein Handy Leben verändert – Olivias Geschichte aus dem Slum

In dieser Folge nehme ich dich mit in eines der bewegendsten Erlebnisse meiner Namibia-Reisen.Im Township Katatura, dem größten Slum Namibias, habe ich Olivia kennengelernt – eine taube Frau mit einem Leuchten in den Augen, das man nicht vergisst.
Wir konnten uns anfangs nur über das Handy verständigen – doch genau dieses einfache Tool wurde zum Schlüsselmoment. Als ich ihr eine App zum Lippenlesen zeigte, spürte ich zum ersten Mal, wie etwas scheinbar Banales für uns – wie eine App – dort echte Hoffnung schenken kann.
Leider funktionierte die App auf ihrem alten Gerät nicht – und so habe ich kurzerhand entschieden, ihr ein neues iPhone zu kaufen.Was ich zurückbekam, war unbezahlbar: ein Strahlen, eine Dankbarkeit, eine neue Perspektive auf das Leben.
Diese Folge zeigt dir:
✨ Wie Dinge, die für uns selbstverständlich sind, in anderen Teilen der Welt Leben verändern können✨ Warum es nicht um große Spenden oder riesige Aktionen geht – sondern um kleine, konkrete Gesten✨ Und wie du mithelfen kannst, diesen Impact zu multiplizieren
Mein Herzensanliegen an dich:Im Rahmen meiner nächsten Namib Desert Expedition bin ich im Oktober wieder in Namibia. Wieder werden wir am Ende der Expedition für zwei Tage in der Fraueninitiative Penduka sein. Ich möchte dieses Mal so viele Smartphones wie möglich für Frauen wie Olivia mitnehmen.
Diese Frauen leben und arbeiten in einem Umfeld, in dem ein Smartphone Zugang zu Bildung, Kommunikation, Business – ja, zu echter Teilhabe am Leben bedeuten kann.
📱 Meine Bitte an dich:Schau bitte in deine Schublade. Hast du ein gebrauchtes, funktionierendes Smartphone? Dann pack es mit Entsperrungscode und Ladekabel ein und schick es in ein neues Leben!
Schreib mir oder meinem Team wegen der Adresse:✉️ petra@sonjapiontek.com oder sonja@sonjapiontek.comIch nehme dein Gerät dann persönlich mit nach Namibia.
Mein Learning aus dieser Erfahrung:Vielleicht braucht man gerade im Slum ein Handy – denn was für uns selbstverständlich ist, kann für jemand anderen der erste Schritt in ein neues Leben sein.
Und wenn du kein altes Handy in der Schublade liegen hast?Dann teile bitte diese Folge! Je mehr Menschen davon erfahren, desto mehr Geräte kommen zusammen – und desto mehr Frauen wie Olivia bekommen Zugang zum Leben, zur Bildung, zur Hoffnung.
Ich danke dir von Herzen fürs Zuhören, fürs Teilen, fürs Mitwirken.Lass uns gemeinsam zeigen, dass Impact eine Entscheidung ist.
Deine Sonja
 
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Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​
Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien.
Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​
Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen.
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#154 Warum Manifestation so richtig nach hinten losgehen kann!

💥 Diese Folge des Phoenix Mindset Podcast ist nichts für Zögerer, Selbstzweifler oder Menschen, die sich gerne in Dramen und Negativität verlieren.
Denn ich spreche über etwas, das radikal ehrlich – und unbequem – ist:
Die selbstzerstörerische Macht deiner Gedanken.
In dieser Solo-Folge erfährst du:
✅ Warum viele Menschen ihr Scheitern regelrecht herbeiglauben
✅ Wie du mit deinen Gedanken heute schon dein Morgen sabotierst
✅ Warum „Manifestation“ auch richtig nach hinten losgehen kann
✅ Weshalb du dringend dein mentales Betriebssystem überprüfen musst
✅ Und was du konkret tun kannst, um dein Mindset so zu programmieren, dass es dich auf Erfolgskurs bringt
 
👉 Du bekommst keine Esoterik, sondern knallharte Realität:
Dein Denken bestimmt dein Handeln. Dein Handeln bestimmt dein Ergebnis.
Und wenn du fest daran glaubst, dass du es nicht schaffst – dann hast du leider verdammt gute Chancen, Recht zu behalten.
Diese Folge ist eine Einladung. Eine Ohrfeige. Ein Spiegel. Und ein Weckruf an alle, die aufhören wollen, sich selbst im Weg zu stehen.
 
🔥 Jetzt reinhören – und die Kontrolle über dein Denken zurückholen.
Denn Erfolg beginnt im Kopf. Und Mittelmaß auch.
 
 
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#153 Wie du aus Ablehnung internationalen Erfolg machen kannst - Interview mit JingJin Liu

Manchmal beginnt Erfolg mit dem tiefen Gefühl, nicht dazuzugehören.
In dieser ganz besonderen Folge nehme ich dich mit auf eine Reise voller Mut, Transformation und radikaler Selbstermächtigung. Zu Gast ist eine Chinesin, die mich zutiefst beeindruckt hat – JingJin Liu, CEO, dreifache Gründerin, Stipendiatin des Elite-Internats Salem, Ex-Topmanagerin, ehemals ungeliebtes hässliches Entlein und wandelnder Beweis dafür, dass Herkunft keine Grenzen setzen muss.
💥 Von der ungeliebten Außenseiterin in Peking zur Stipendiatin am Eliteinternat Salem💥 Vom Maschinenbau-Studium in Braunschweig bis zur Karriere in der männlich dominierten Automotive-Branche💥 Vom sicheren Corporate-Titel zur mehrfach erfolgreichen Unternehmerin in Singapur
In unserem Gespräch sprechen wir offen über:
✅ Warum Frauen oft unsichtbar bleiben – und was wir dagegen tun können✅ Wie du als Frau in männerdominierten Welten sichtbar wirst, ohne dich selbst zu verlieren✅ Was es braucht, um die Spielregeln zu erkennen – und dann dein eigenes Spielfeld zu bauen✅ Warum wahre Transformation immer mit radikaler Ehrlichkeit beginnt
👉 Du erfährst, wie JingJin sich bewusst aus einem Umfeld gelöst hat, das sie nicht gesehen hat – und wie du dasselbe tun kannst.👉 Du bekommst Klartext – kein Kalenderspruch, sondern gelebter Mut und messbarer Erfolg.👉 Du wirst inspiriert, deine Geschichte neu zu schreiben – selbstbewusst, kraftvoll, furchtlos.
Denn du bist nicht hier, um dich anzupassen.Du bist hier, um zu führen.Um zu gestalten.Um aus der Asche zu steigen – und höher zu fliegen, als du je für möglich gehalten hast.
🎧 Jetzt reinhören – und deine innere Phoenix-Power aktivieren.
 
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Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​
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#152 Mit 5 radikalen (aber einfachen) Schritten raus aus der Krise - Interview mit Mira Maria Meiler

Was, wenn es 5 radikale, aber sehr einfache Schritte gäbe, um aus jeder Krise herauszufinden?
In dieser Folge spreche ich mit Mira Maria Meiler – Bergliebhaberin, Business-Strategin, Expertin für Veränderung und Autorität für ein ganz spezielles Thema: Business Burnout Prevention.
Sie unterstützt seit über 20 Jahren Führungskräfte und Organisationen genau dort, wo es richtig weh tut – wenn Business- und persönliche Krise aufeinandertreffen.
In diesem Gespräch erwartet dich:✅ Klartext statt Krisenfloskeln✅ 5 radikale Schritte raus aus dem Strudel der Überforderung✅ Warum wir alle ab und an Hilfe von aussen brauchen✅ Wie du Klarheit findest, wenn alles zu viel wird✅ Wie du den Unterschied machst – für dich und dein Umfeld
Mira teilt nicht nur ihre 5-Schritte-Methode, sondern auch ihre eigene Geschichte – inklusive Skiunfall, belastenden Familienthemen und dem Moment, wo sie sagte: "Ich brauche jetzt selbst Hilfe."
Was folgte, war ein Coaching-Prozess, der sie neu ausgerichtet hat – mit nachhaltigem Impact.
 
🔥 Diese Folge ist für dich, wenn …… du Verantwortung trägst.… du zu den High Performern gehörst, die zu oft zu viel alleine stemmen.… du spürst, dass jetzt der Moment für echte Veränderung gekommen ist.
 
🎯 Links & Empfehlungen aus der Folge🔹 Mehr zu Mira Maria Meiler: www.essenceconsulting.at📘 Emotionales Change Management → Zum Buch auf Springer📘 Change before you have to → Zum Buch bei Tredition
 
📢 PS: Diese Folge ist keine Wellness-Folge. Sie ist ein Weckruf.Denn: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.
 
🎧 Jetzt reinhören!
 
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#151 Warum der leichte Weg (meist) der falsche ist!

Du willst Großes erreichen — aber bitte ohne Risiko, ohne Angst, ohne wackelige Knie?
Vergiss es.
Diese Folge ist für die Mutigen. Für alle, die wissen: Die Komfortzone ist keine Adresse fürs nächste Level.
Ich nehme dich mit und zeige radikal ehrlich, was Wachstum bedeutet:
➡️ Raus aus dem Bequemen.➡️ Rein ins Unbekannte.➡️ Und ja, mit ordentlich Herzklopfen.
Du erfährst in dieser Folge:🔥 Warum der leichte Weg meist der falsche ist.🔥 Weshalb dich dein nächstes Ziel nervös machen MUSS, wenn es groß genug ist🔥 Wie ich es damals geschafft habe, meinen Executive-Job bei BMW hinter mir zu lassen — trotz aller Ängste🔥 Die simplen Fragen, die dir helfen, mutige Entscheidungen zu treffen, auch wenn dir der Atem stockt
Wenn du ehrlich bist: Da gibt es auch bei dir diesen Traum, diese Sehnsucht, die dir gleichzeitig Angst macht.Diese Folge hilft dir, endlich loszugehen.
🎧 Jetzt reinhören — auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo es Podcasts gibt.
 
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#150 BEYOND BORDERS - Guanxi

In Europa wird „Vitamin B“ oft misstrauisch beäugt – in China dagegen ist Beziehungskapital das Fundament für echten Erfolg. In dieser besonderen Beyond Borders Folge des Phoenix Mindset Podcasts tauche ich mit dir tief ein in das faszinierende System Guanxi. Direkt aus Singapur – meinem früheren Zuhause und Hotspot internationaler Geschäfte – erkläre ich dir, warum Guanxi das Spiel verändert und weshalb deutsche Vetternwirtschaft dagegen wie eine bleierne Ente wirkt.
🔥 Darum solltest du reinhören:
Du erfährst, warum echte Beziehungen in China wichtiger sind als Titel, Produkte oder Präsentationen.
Du verstehst, wie Vertrauen, Loyalität und Verbindlichkeit über Erfolg oder Scheitern entscheiden.
Du bekommst Impulse, wie du die Prinzipien von Guanxi auch in deinem Business und Leben nutzen kannst – egal ob in Asien oder Europa.
Meine Botschaft: Erfolg basiert auf echter Verbindung. Es geht nicht um Transaktionen – es geht um Transformationen.
💡 Fragen für dich zum Mitnehmen:
In welche Beziehung kannst du heute investieren, ohne an den kurzfristigen eigenen Vorteil zu denken?
Wer verdient von dir heute einen wertschätzenden Anruf?
Phoenix Mindset – weil Erfolg kein Zufall ist.
 
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#149 Gönn dir verdammt nochmal öfter was!

„Wenn du groß denkst, groß handelst und wirklich Großes erreichen willst, dann hör verdammt noch mal auf damit, dich kleinzuhalten. Du selber bist doch dein wertvollstes Asset. Behandle dich verdammt noch mal auch so.“
Diese Episode ist ein Klartext-Reminder an alle Macherinnen und Macher: Gönn dir was – bewusst, kompromisslos und ohne Rechtfertigung.
Ich nehme dich mit in meine Suite im Engel Ayurpura Spa in den Dolomiten und teile, warum „sich gönnen“ keine Schwäche ist, sondern ein Statement. Ein Commitment zu dir selbst, zu deiner Größe und zu deinem Leben.
🔹 Warum du dein wertvollstes Asset bist – und wie du anfangen solltest, dich auch so zu behandeln🔹 Wie „gönnen“ deine Energie, Ausstrahlung und deinen Erfolg direkt beeinflusst🔹 Weshalb echte Leader Standards setzen – und zwar zuerst für sich selbst🔹 Was passiert, wenn du dir selbst die Erlaubnis gibst, groß zu leben
Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, die Enge des Status quo zu sprengen – und dir das Leben zu gönnen, das längst auf dich wartet.
🎧  Jetzt reinhören und bewusst JA zu dir sagen.
📲 Teile die Episode mit jemandem, der wieder lernen darf, sich selbst an erste Stelle zu setzen.
 
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#148 Was tun, wenn die Luft raus ist...

🔥 Erfolg ist kein Dauerlauf ohne Pause – irgendwann kommt der Moment, wo die Luft raus ist. Auch für high performer!
In dieser Solo-Episode spreche ich Klartext: Was tun, wenn dir (mal wieder) alles zu viel wird? Wenn selbst die Dinge, die du liebst, plötzlich zur Belastung werden?
💥 Ich nehme dich mit hinter die Kulissen eines solchen Moments in meinem Leben – roh, ehrlich und reflektiert. Statt Perfektion: echte Emotion. Statt Aufgeben: ein klarer Reset.
💎 Du erfährst:
Warum es kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Akt der Stärke ist, sich einzugestehen: Die Luft ist raus.
Drei konkrete Schritte, wie du dich aus diesem Zustand wieder herausmanövrierst – mental, emotional und strategisch.
Warum deine endlose To-Do-Liste in die Tonne sollte.
Warum bewusste Auszeiten kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit sind – und wie ich das für mich umgesetzt habe.
🌱 Diese Folge ist für dich, wenn du gerade durchatmen musst. Wenn du fühlst: Ich liebe, was ich tue – und trotzdem ist es manchmal (oder vielleicht sogar gerade) zu viel.
🕊 Lass dich inspirieren, dir selbst Raum zu geben, Energiequellen zu aktivieren und als Phoenix noch kraftvoller aufzusteigen.
🎧 Jetzt reinhören und bewusst neue Energie tanken!
 
💫 SONJA PIONTEK 💫
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#147 Die Zukunft ist ein weißes Blatt Papier auf dem die Gegenwart Geschichte schreibt - Interview mit Ursula Helml

Was, wenn du heute den Stift in die Hand nimmst und deine Zukunft neu schreibst?
In dieser Folge spreche ich mit Ursula Helml – einer inspirierenden Sales-Strategin aus Oberösterreich – über die Kraft echter Verbindungen, weiblicher Stärke und bewusster Entscheidungen.
Wir sprechen Klartext: Über die Kunst, aus Smalltalk echte Tiefe zu machen. Über Netzwerke, die nicht nur Kontakte, sondern Chancen schaffen. Und über den Mut, groß zu träumen – und noch größer zu handeln.
 
💥 Diese Folge ist für dich, wenn du:
Spürst, dass mehr in dir steckt – aber dir noch ein starker Kreis fehlt
Dich nach echter Verbindung sehnst – statt leerem Business-Geschwätz
Bereit bist, dein weißes Blatt mit echter Geschichte zu füllen
 
🔑 Was du mitnimmst:
Warum Frauen Netzwerken neu denken müssen – und wie es wirklich kraftvoll wird
Was es bedeutet, aus vollem Herzen zu geben – ohne Erwartungen, aber mit Wirkung
Wie du Verbindungen schaffst, die nicht nur nützen, sondern tragen
Warum "Mittelmaß" für dich keine Option sein darf – und wie du dich davon befreist
 
🎯 Zitat der Folge:
„Ich bin angetreten, um erfolgreich zu sein – nicht, um nett zu scheitern.“
 
🚀 Takeaway:Deine Zukunft ist nicht vorgezeichnet. Sie ist ein leeres Blatt. Und du bist die Autorin. Es ist Zeit, mit kraftvollen Verbindungen, mutigen Entscheidungen und echter Größe Geschichte zu schreiben.
Phoenix Mindset – weil Erfolg kein Zufall ist.
 
Hier geht's direkt zu Ursula Helml:
https://www.linkedin.com/in/ursula-helml/ 
 
 
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Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen.
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